Pｌａｙｆｕｌlｎｅｓｓ

近頃、周りにパワーダウンを感じている人が多い。
漠然とした不安、自分に自信を失いかけている人などなど
理由は様々だが心のバランスは日々の生活にも悪影響を与える。
分かってはいるのがだけどこれがどうにも・・・
という感じだろうか。

がんばれ！なんて無責任
自分に自身を持って！なんて出来る訳が無い
綺麗事並べ立てられても、そんなの分かってるし、嘘くさい

だって人はそんなに強くないもの。

眠れないなら寝なければいい
信用できないなら、できる人に出会うまでしなければ良い
無理したから、ちょっと頑張ったから、責任があるから、
自分以外の誰かがいるから、それで疲れたんだよ。

だから、空を見上げよう。

昨日の空の色覚えているだろうか？
目線は心のバロメーターなんだ。
朝、家を出る前に少し空を見てみよう。
最初の一歩が少し軽いはずだ。

そして出来れば熱目のシャワーを浴びて
お気に入りの服を着よう。
軽く香水を纏うのも良いだろう。
いつもよりも念入りに今のベストで外に出よう。

ちょっとした心理療法なのだが
軽いものであればこれだけで変わるはずだ。
それでも気分が沈むなら、まだまだ手はある。

今が最悪、心がマイナスなら上がる余地は十分ある。
人はそんなに強くない。
でも、君のベストは今より高い位置にある。

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